IMAYOGIHK 我們的”空中瑜伽” ❌不是只有女生可以玩，❌不是空中雜技，❌不是表演。
我們會引導學生先在上堂前10分鐘到達放鬆心情和準備好身體。開始上課時，我們也會教導學生如何集中自己的呼吸節奏，慢慢地一吸一呼。接著開始教導如何配合地面瑜伽的動作並且借助空中Hammock 安全有效和深層地伸展身體。 Eunice Tsoi Imayogihk
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